Uyku sırasında amaç, ekim yapılan bölgeyi ve verici alanı gereksiz basınç veya sürtünmeden koruyarak dinlenebilmektir. Niğde'de evine dönen kişinin hangi pozisyonu ne kadar süre kullanacağını kendi işlem planından öğrenmesi gerekir. Ekim bölgesi, şişlik ve eşlik eden hastalıklar farklı olabildiğinden herkese aynı yastık düzeni verilmesi uygun değildir.
Yatış önerisini kişisel duruma uyarlamak
Hekim başın yükseltilmesini veya belirli bir yatış biçimini önerdiyse bunun nasıl uygulanacağı gösterilmelidir. Boyun ve bel sorunu olan kişi bunu önceden belirtir. Desteklerin nefes almayı zorlaştırması, ağrı oluşturması veya uykuda dengesiz bir konum yaratması beklenmemelidir. Uyku apnesi için cihaz kullananlar, maske ve başlık kayışlarının saçlı deriye temasını görüşmelidir. Mevcut tedavi kendi kendine bırakılmaz; gerekli düzenleme ilgili hekimlerle yapılır.
Odayı ve yastık temasını hazırlamak
Temiz yatak örtüsü, rahat çıkarılan kıyafet ve başın çarpılmayacağı bir alan hazırlanır. Çok sayıda yastığı üst üste koyarak kaygan ve dengesiz bir destek yapmak yerine tarif edilen düzen uygulanır. Niğde'nin soğuk gecelerinde ağır örtünün başa çekilmesi veya dar bir başlıkla uyunması temas yaratabilir. Isınma ihtiyacı oda düzeniyle çözülür ve örtü seçimi konusunda kişisel öneri alınır. İlk gecelerde yardım gerekirse yakında ulaşılabilir biri bulunabilir.
Uykuda temas olduğunda sakin değerlendirmek
Sabah görülen bir saç teli veya hafif iz, tek başına kökün kaybını kanıtlamaz. Kanama, belirgin ağrı ya da ekim alanında hasar şüphesi varsa takip eden ekibe bilgi verilir; şiddetli ve ilerleyen belirtilerde doğrudan sağlık değerlendirmesi alınır. Kaşıntı nedeniyle uykuda ovalama oluyorsa kendince bağlayıcı araçlar kullanmak yerine öneri istenir. Uyku ilacı veya yatıştırıcı ürünler hekim bilgisi dışında eklenmez. Daha rahat yatışa geçiş, yalnız geçen gece sayısına göre değil derinin iyileşmesi ve kontrol bulgularıyla belirlenir; kaliteli dinlenme bakım planının sürdürülebilmesine yardımcı olur.